ニキビと肝臓の関係③
食品添加物も肝臓に悪い影響を与えると言われています。もちろん、お酒やたばこなどの刺激物もあまり良くありません。これらを摂取することで肝臓の解毒作用が弱まってしまいます。すると、当然菌に対する体の抵抗力も弱ります。このため、肌においては、菌が簡単に繁殖するようになってしまいます。それがニキビに繋がります。
ですから、ニキビを予防したかったら、添加物が多く含まれる加工品ばかりを食べるのではなく、なるべく無添加の自然のものを食べるようにしたいです。また、お酒は適量にして飲みすぎに気をつけて、タバコは出来ればやめたいものですね。タバコはニキビだけでなく、体にとって良いものではなく、何もメリットはありませんから、やめることをお勧めします。
肝臓が弱ると、体内のビタミンも不足となるため、そのために、不要な黄体ホルモンが破壊されず、皮脂が増えることを引き起こします。皮脂の量が急増すると、結果として、ニキビが増えることになります。ビタミンの中でも、特にビタミンAが不足すると、毛嚢孔の角質増殖に繋がります。つまり毛穴が塞がり易くなってしまうのです。
また、ビタミンBが不足すると今度は皮脂腺が活発に活動してしまい、ニキビが出来易くなってしまいます。そして、便秘は、本来、排泄されるはずの毒素が体に再度吸収されている状態です。これは毒素の分解を担当している肝臓の仕事を不用意に増やすことになり、肝臓への余計な負担となります。こうして、肝臓で対処できなかった毒素はその分皮膚へ出ます。これによって発生するトラブルが、ニキビなのです。
